2025年3月31日 星期一

office ppt 影片的問題


20250331,插入mp4出現64位元編碼器,感謝橘leo分享,若這台裝了編碼器,到其他台可能沒有編碼器,所以解決辦法應該是轉成WMV,但MAC的PPT不支援@@因為有另一個mp4檔案是可以嵌入PPT20219中,所以應該是這個MP4沒轉好(嗎???)
Adobe Express顯上轉檔(限1G),感謝自由黑客分享11個壓縮轉檔軟體,裡面有提到Adobe Encoder

20170420,直接播放 youtube
話說要在PPT裡直接播放youtube影片,必須要另外安裝一些程式,我是使用office2013。
這裡有微軟提供的程式
https://support.office.com/zh-tw/article/%E6%8F%92%E5%85%A5%E6%88%96%E9%80%A3%E7%B5%90%E8%87%B3-YouTube-%E4%B8%8A%E7%9A%84%E8%A6%96%E8%A8%8A-8340ec69-4cee-4fe1-ab96-4849154bc6db#OfficeVersion=2013

安裝好後,還是不能播放啊???若是你有在windows update的話,應該沒有問題,我是沒有再更新,所以必須還要搭配IE11,真素的 ~ ~
https://support.microsoft.com/zh-tw/help/17621/internet-explorer-downloads

2025年3月25日 星期二

windows 更新問題

手動到微軟網站下載更新檔,感謝poy分享,要先找到要更新的檔名,但像我這次當機只記得後三碼是3598,搜尋看起來@@

250325,WIN11,servicing跑到一半關閉,導致管理者無法登入,會重開機。

 250102某使用者的WIN11,更新到一半就當機(然後進去刪除更新包),導致一直重複開機。

  • 有輸入 SFC /scannow,無效。
  • 修復開機程式碼,BOOTREC /FIXMBR、BOOTREC /FIXBOOT、Bootrec /ScanOS,無效。
  • 最後用本機的重設(保留資料)。USB開機就沒有重設。

wordpress 的問題

 

250325,感謝ithome分享WP外掛Ghost漏洞,套用新的版本因應。

250324,wordpress資安問題,竟然可以停用All-in-one_security


2025年3月24日 星期一

資安問題、設備與注意事項


20250318ithome_google資安 有看到 Splunk Cloud操作教學,之前也有朋友分享Quest,這兩套看起來是在掌控自家的IT設備,這樣才可以防範未然。

250122 asus的AX1800s竟然沒有自動更新。因為會一直重開機,在沒有接網路下就不會,所以小膽的假設是網路影響。將其reset後,連網,點選裡面的更新,顯示已更新,過一陣子又一直重開機,再去官網看一下韌體,結果@@都沒有更新韌體,會昏倒說,這台是2024才購買的,本想說AP會自動更新韌體且有趨勢科技保護才購買的,這下...

20240626確認ASUS的AC52,可以在關閉2.4G、5G的情況下,分享 guest 網路(5G的抓不到,可能是筆電老舊),且guest的IP是跟設定的DHCP是一樣的。
DLINK的R12差不多(但 R12需要開放一些時間,所以我就點上班時間開放1分鐘)。
這樣就不能連到AP去做修改吧???(有線除外) 現在要擔心的是,24hr開AP,會不會被網路的駭客一直掃描攻擊???因為有夜班的人,所以不便關電源。
測試舊的ASUS_AP(ac1200G+)無法關閉2.4、5G,開啟guest。

20240620,看到這台迷你防火牆(有三年的病毒碼更新)mobile01大大的華碩AP有趨勢防毒軟體可以偵測(最便宜的是AX1800),所以想說有沒有switch也可以偵測,看到NETGEAR的分享。結果趨勢直接出了智慧網安管家放在AP前面,但要注意跟AP有沒有相容

現在才慢慢了解VPN是將個人端裝置加密,自己的AP,有可能已經被入侵了,所以搭配VPN會比較安全@@

20240417VPN遭暴力破解,感謝門神林分享Vigor居易的設定

20240101,最近看到有些所學校都用 Palo Alto ???突然看到Fortinet 來與PaloAlto做比較@@

最近看到聰明貓發現it邦幫忙的回答竟然有問題,順勢一看,有看到mytiny大大有分享fortinet,也順便看到fortinet的YT。感謝大軒軒分享可以使用VM來練習fortiOS(15天)

備份 的問題

 


250324,IThome提到Veeam漏洞的問題,想說瞭解一下,感謝網管人分享如何備份虛擬主機。另外也看到一帖鐵人賽的infra文章,還真的不簡單。

2025年3月23日 星期日

想要直接穿背心或外套,就可以帶手機,錢包,及其他東西

 在夏天,簡單出個門要帶的東西實在太多,以前我只帶鑰匙跟錢包,現在手機也要帶,口袋都不夠用了,所以想要找個背心,將這些東西都放在口袋中,就不用帶個包包,這樣兩隻手就可以空出來了(以上的情況是出門買個便當,若是出門比較久還是會背背包,或帶袋子),簡單的說就是口袋多@@,目前想買的是"聖伯納",十一個口袋耶~~

Pierre Cardin皮爾卡登 男裝 暗格輕薄背心 

The North Face 男 WindWall 超輕防風防潑水軟殼背心

聖伯納 iVest 多口袋輕薄智慧背心

背心,皮爾卡登

2025年3月22日 星期六

腰酸背痛的原因之一,要多補充鈣質與蛋白質,順便來健身一下

 之前因為常坐的關係,常常腰酸背痛,腰酸背痛有很多種原因,但最近聽到是跟缺鈣有關係。
https://www.edh.tw/article/17818。看到一篇"要找回流失體力?啟動胺基酸平衡是關鍵!"裡面推薦桂格完膳(均衡糖尿病專用益富紅牛愛基、可以喝芹菜紅蘿蔔汁)

因為自己從小有乳糖不耐症,後來長大後(敢吃的時候)就試著多吃蒜頭及吃點辣椒(因為身旁愛吃這些的人都沒有不耐症),現在也就比較耐了點。紅牛的愛基適合乳糖不耐症的人喝喔(還有袋裝的),補體素(羊奶優纖80德國進口關鍵香草乳清蛋白)適合久坐不運動的人喝@@小朋友可以喝小安素(長高高)、紅牛三種口味健康三口味

亞培安素優能基小安素香草少甜

克寧銀養(Omega3葉黃素維命B新力雙效葡萄糖胺)

現在每天早晚各喝一大杯牛奶,且奶粉有特別挑選,不是一般奶粉,例如有加乳鐵蛋白的奶粉羊奶,改天要試試看有加免疫球蛋白的奶粉,再喝泡牛奶時,都會再加一些豆漿,增加蛋白質,偶而會去買鮮奶喝。(兩罐羊奶特價)

當然還是要搭配運動,曬太陽,跟每四十分鐘就起來動一動,不是喝了甚麼東西就有效,但補充鈣質應該是有幫助的@@祝大家身體健康~~ 別忘了多喝水,也不知道公司飲水機的水是否正常,所以還是搭配BRITA的濾水壺(還有濾心)吧~~

另外最近健身才發現,要長出肌肉也是需要一些熱量(感謝建人蓋伊)
蓋伊推薦的MYPROTEIN乳清蛋白有很多種口味,還有高蛋白餅乾,有巧克力布朗尼六層夾心純素口味喔。

還有夢多推薦的Tryall可可口味蜂蜜牛奶抹茶水解乳清。義美的濃縮乳清分離乳清

運動有很多種,疫情期間在家裡玩的倒不多(因為樓下的鄰居比較敏感),所以推薦拳擊反應球

我還有發現紅牛也有出乳清蛋白,沒錯,紅牛奶粉的紅牛@@
原味可可珍珠奶茶蜂蜜牛奶抹茶芋香乳酸牛奶紅豆歐雷草莓白葡萄鳳梨

2025年3月13日 星期四

長輩失智,該怎麼辦呢???


感謝橘世代宜居住宅、分享老人住的地方有多種選擇,有老人公寓、榮民之家(需要抽痰的)、養生村。

有些申請都很多限制,其實不太親民,且房間太少,希望政府能多幫忙。

 其實長輩有躁鬱症的傾向,但以前不懂事,以為長輩在生氣。後來看了一些失智的書籍後才了解,所謂的失智不一定是忘記東西,其實還包括躁鬱、憂鬱、幻想症等。

後來有人提醒要撥打1966(手機可以直接撥打),就會有專員來家裡訪談。

其實是要帶去看醫生,精神科或是神經內科都可以,且要請醫師做測試失智量表(我當時就是沒有做這個量表,所以等到要申請相關的補助時,就又要花時間去做,且長輩嚴重時,可能也不想就醫)。所以一開始的看醫生的時候其實就可以詢問(我們看的醫生都沒有提醒,真不應該)。

最後還是要按時吃藥,但因為有些藥會有副作用,長輩吃了一後手就一直抖(很明顯),換了另一種藥,變成腳沒力(蹲不下去),所以在想有沒有專門治療幻想症的藥呢???

另外某天聽廣播有聽到品水師,其中有提到"鎂"可以幫助修復神經、幫助睡眠,查了一下發現好立善有鎂發泡錠檸檬C發泡錠綜合維他鎂300鈣及D3鐵及葉酸C晒E基礎(鎂鈣C)關鍵鎂鈣鉀蔓越莓C鳳梨C柑橘C鎂300*3。因為連我也不喜歡吃保健食品,長輩們也不喜歡吃,所以只好從飲水下手。

由時在想,為什麼有些芝麻粉會專門說沒有經過其他步驟,是否再想有些食物有可能已經被萃取出相關的營養成分(例如蒜頭的蒜頭精)所以導致現在的食物營養成分其實不如以往,總之走一步算一步@

2025年3月6日 星期四

html的問題 / SEO 的問題


SEO的要注意的地方SEO基礎觀念oxxo老師也有說明耶~
<html lang="zh-TW">,感謝小艾說明可以在台灣地區更容易被搜尋。
<title>搜尋引擎顯示的標題</title>,感謝Ranging小編分享
<meta name="description" content="搜尋引擎標題下方的說明文字">
<meta charset="utf-8"/>,字元編碼,才不會有亂碼。
Canonical Tag,因為網站可能有多個重複的網頁(例如手機版、廣告版等...)
<meta name=”viewport” content=”width=device-width, initial-scale=1”>,行動裝置的體驗更好。
<meta name=”robots” content=”noindex,nofollow”>,"可設定 Robots.txt 或 noindex 語法告知爬蟲,該頁面不希望被檢索/索引"
 

HTML自動更新,感謝正威行銷分享,兩個方法。

JS,function myrefresh()   {   window.location.reload();   }   
        setTimeout('myrefresh()',3000); //指定3秒更新一次

HTML,<meta http-equiv="refresh" content="20">   

HTML/JS/PHP重新導頁,感謝數位行銷讚分享,目前用JS重新導向新網頁。

display示範感謝YTC分享。感謝PJCHE分享如何置中

轉址301與302,感謝Welly分享,寫得很詳細,301是永久轉址,302是網頁跳頁。

連結不要顯示底線,網路上都寫text-decoration: none;,但我的就還是有,最後依靠DW的提示才成功,text-decoration-line: none;

介紹前端Flex跟Grid(感謝nicola分享),也感謝ㄙㄩ分享flex grid用來排版,不是用position,之後也有flex詳細說明,還有青蛙小遊戲來練習flex

html的<!doctype html>前面,不能有任何程式碼,感謝飛肯老師解釋,會影響CSS。會導致某中心電子豹2023年的table竟然不聽話(有可能不能成為html5)。但真的奇怪,我並沒有在table下CSS,雖然有撐高25,但明顯的是有使用到 .LINE。這樣刪掉的話,就可以正常使用CSS。

ol清單樣式自己設定,感謝豹告分享。ol li {  list-style-type: "好飽好滿足--" }

點選選單的時候,有預設值給人選。(感謝仲佑的分享HTML有5個好用的功能),另外上傳檔案可以只顯示pdf檔(雖然下面有選項可以選"所有檔案")。

刪除線(兩個),<s></s>、<del></del>

2025年3月4日 星期二

安裝 win11 不要用微軟帳號登入,改用本機登入(微軟下載ISO)

 話說之前買的筆電順發店員有幫我用本機帳號,但經過WIN內建還原後,就需要使用微軟帳號@@當下想說算了,反正就多一個EMAIL~~

  1. 現在還是來學一下如何改用本機帳號登入,感謝歐飛先生分享巴哈姆特的hanow8986分享。主要是讓PC或是NB關閉網路。(fn + shift + F10)→taskmgr→關閉"網路連線流程"→成功。

  2. 20230331的WIN11(22H2)關閉"網路連線流程"無效~~
    看到歐飛先生的下一篇22H2強制要微軟帳號,所以...可能真的要申請了@@


  3. 後來WIN10 22H2也遇到了,但找不到"網路連線流程",所以照著歐飛先生說的,在CMD中輸入ipconfig /release(斷網),就成功了~~

  4. 202312,看到同學的一台WIN11筆電,竟然是本機管理者@@,找到歐飛先生的202311文章說,可以跳過MS帳號,但手邊沒有筆電或PC,改天來測試看看~~

  5. 20231225,使用asd@outlook.com,密碼亂輸,就可以跳到本機帳號了@@

  6. 20250304,新買的WIN11,試試看亂輸EMAIL,OK。



順便記錄一下微軟WIN10下載WIN11下載

2025年3月3日 星期一

vmware 的問題


250303重灌WIN10,感謝夜神模擬器分享修改regedit (沒有改)。感謝DAVID分享OS還要設定IOMMU=on。

250226後來重灌WIN11_21H2版,沒有更新(核心隔離沒有開啟) 就安裝VMWARE,來跑虛擬中的虛擬機看看。vmx 增加mce (感謝LevelUp分享)。用coreinfo確認是否有支援還是失敗

注意,關閉核心隔離,會出現防火牆被變更,導致要再進入核心隔離觀看時會卡卡的@@且若有IOMMU,是否就不用關閉核心隔離呢???

測試修改VMX,
 virtualHW="17",vmware的cpu那邊就會出現IOMMU選項。
若寫 hypervisor.cpuid.v0 = "FALSE",WIN11的CPU會滿載。
mce = "TRUE",看不出來@@

 250224,這次跑一台LINUX虛擬再虛擬,一樣也是卡在Intel Virtualized VT-x/EPT運行虛擬機,感謝MSI分享,(1)WIN11要"關閉核心隔離",(虛擬主機).vmx 要(2)增加 vtd.enable="TRUE"。(3)關閉Hyper-V(感謝Ted聊科技分享,控制台看過沒有開啟) ,(4)有文章說要用管理者執行vmware1~4 失敗@@

感謝Ivon用Ubuntu跑Arch大同WORK分享,VMX( CPU虛擬 )、VTD( I/O虛擬 )